Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2023
|
89,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
933 kcal
|
Tłusz: 31,87g | Białk: 34,07g | Węglo: 127,58g.
Śniadanie: Seven Boys Pão de Forma (25g), Leite em Pó Integral, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. Lunch: Elegê Danone, Hershey's Chocolate Ao Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coxinha de Festa, Hershey's Chocolate Ao Leite, Ruffles Batata Frita. Przekąski/Inne: Seven Boys Pão de Forma (25g), Leite em Pó Integral, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elaine_guimaraes
|