Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2023
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1490 kcal
|
Tłusz: 66,91g | Białk: 81,40g | Węglo: 136,53g.
Śniadanie: Manteiga (com Sal), Okoshi Torradas de Arroz Integral Orgânico, Ovo. Lunch: Pasta de Amendoim, Nutrata W100 Whey Protein, Batata Inglesa Assada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. Obiad: Habib's Pizza à Moda da Casa. Przekąski/Inne: Maçãs Gala, Manteiga (com Sal), Ovo, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|