Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2023
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1104 kcal
|
Tłusz: 38,22g | Białk: 38,51g | Węglo: 150,62g.
Śniadanie: Финтур Конфеты Адажио Кокос с Миндалем, Невский Кондитер Конфеты Картошка, Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленная Морковь, Падун Хлеб Хлеб для Тостов , Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Кабачки Тушеные, Кофе Латте. Obiad: JES's Манго Сушеное, Чай, Усольский Свинокомплекс Сардельки, Макфа Макароны Отварные, Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо без Жира. Przekąski/Inne: JES's Манго Сушеное. więcej...
|
|
1758 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 5 minut, Seks - 20 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 23 minut, Spanie - 10 godziny i 12 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ketrin 6118
|