Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2016
|
134,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 61,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1973 kcal
|
Tłusz: 56,27g | Białk: 89,07g | Węglo: 274,57g.
Śniadanie: Alpro Soya Almond Milk, Tesco Everyday Value Honey Nut Cornflakes. Lunch: Vitalite Dairy Free Butter, Boiled Egg, Tesco Emmental Slices, Warburtons Toastie Thick Slice. Obiad: Morrisons Eat Smart Cottage Cheese with Onion and Chives, McCain Jacket Potato. Przekąski/Inne: Warburtons Toastie Thick Slice, Tesco Emmental Slices, Braeburn Apples, Silver Spoon Half Spoon Sugar, Alpro Soya Almond Milk, Black Tea, Flapjack. więcej...
|
|
3428 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CrazyCatMama
|