Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2023
|
97,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 37,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1313 kcal
|
Tłusz: 50,46g | Białk: 103,07g | Węglo: 117,06g.
Śniadanie: Банан, Coffee Machine Капучино, Малина, Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Сыр Моцарелла. Obiad: Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Молоково Молоко 2,5%, Steel Power Казеин . więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|