Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2023
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 45,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1394 kcal
|
Tłusz: 53,34g | Białk: 76,02g | Węglo: 144,36g.
Śniadanie: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Бахрушин Рулет Куриный, Ашан Чернослив Сушеный , Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Светаево Творог Обезжиренный. Lunch: Компот из Сухофруктов, Перекресток Яблоко Гольден, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Свекла. Obiad: Бахрушин Рулет Куриный, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Коломенское Хлеб Ароматный, Ермолино Майонез, Очаковский Квас, Окрошка. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|