Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2023
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1931 kcal
|
Tłusz: 76,40g | Białk: 95,16g | Węglo: 208,06g.
Śniadanie: Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Latteria Yogurt Magro Bianco senza Lattosio . Lunch: Campo Largo Polpa di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale , La Molisana Fusilli Integrali, Vemondo Hummus con Barbabietola Rossa, Alpen Fest Grissini Brezel. Obiad: Aceto Balsamico, Pomodori, Lattuga Romana, Olio Extra Vergine di Oliva, Scottona Hamburger di Bovino Adulto. Przekąski/Inne: Pesca, Certossa Crackers con Riso Soffiato Integrale , Fiorentini Peanut Butter 100% Arachidi . więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|