Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2023
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 24,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
830 kcal
|
Tłusz: 51,42g | Białk: 54,89g | Węglo: 38,82g.
Śniadanie: Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Latte Macchiato, Bio-Zentrale Brotaufstrich Mediterran, Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Natur, Spiegelei, Brot. Lunch: Aldi Filled Protein Riegel Peanut Caramel, Babybel Mini Babybel High Protein. Obiad: Banane, Arla Skyr, Alnatura Linsen Dal, Rinderhackfleisch, Ashoka Aloo Matar. więcej...
|
|
432 kcal
|
Ćwiczenie:
Spaziergang - 1 godzina i 10 minut, Samsung Health - 22 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|