Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2023
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1337 kcal
|
Tłusz: 42,92g | Białk: 51,88g | Węglo: 179,99g.
Śniadanie: Bovril Beefy, Mozzarella Cheese, Toasted White Bread . Lunch: Woolworths Sour Cream and Chives Flavoured Pretzel Knots Snack, Bananas . Obiad: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Nature's Garden Classic Country Mix, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Grilled or Baked Pork Chop. Przekąski/Inne: Cadbury P.S. Milk Chocolate. więcej...
|
|
2059 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 20 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nikki Mouton
|