Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2023
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1051 kcal
|
Tłusz: 23,17g | Białk: 84,16g | Węglo: 122,88g.
Śniadanie: Nespresso Caffè . Lunch: Dolciando & Dolciando Sorbetto Fresco al Limone, Sant'Anna Acqua Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Optisana Pane Proteico, Senape, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Dal Salumiere Petto di Pollo Cotto al Forno, Vallericca Insalata Sfiziosa , Pomodori Ciliegini. Obiad: Milbona High Protein Strawberry Milk Product , Fiorentini Chips Super Protein, Caseificio Pini Nutricotta, Parmigiano (Grattugiato), Zucchine, Esselunga Pasta di Semola di Grano Duro. Przekąski/Inne: Pompelmo (Rosa e Rosso), Dolciando & Dolciando Ghiacciolo . więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|