Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2023
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94,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 25,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1200 kcal
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Tłusz: 29,66g | Białk: 53,46g | Węglo: 189,96g.
Lunch: Aprikosen, Sojasoße, Kajnok Konjak Nudeln, Hühnerbrühe. Obiad: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Süßkirschen. Przekąski/Inne: Milbona High Protein Grießpudding Pur, Ferrero Yogurette Eis Mini, Ferrero Yogurette Eis Mini, Banane, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Nord Skyr, Blaubeeren. więcej...
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Traci 1,8 kg na tydzień
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 Komentarze
Langsam, langsam..... ohne richtig Sport wie 🏃♀️ oder 🏋🚴♀️🤾♀️ geht's halt hauptsächlich über die Ernährung 🤷♀️
06 sie 23 przez użytkownika: Violetta 73
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06 sie 23 przez użytkownika: farina1902
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06 sie 23 przez użytkownika: Violetta 73
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@farina1902 Dankeschön !!! Geht mir aber trotzdem viel zu langsam.... ist aber bestimmt bei vielen hier so😆
06 sie 23 przez użytkownika: Violetta 73
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Ich hatte auch immer das Gefühl das es zu langsam ging! Aber ist auf jedenfall gesünder und nachhaltiger!
06 sie 23 przez użytkownika: Daniel August
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Daniel....hoffentlich.... ich kann nur daheim so a bissl rumsportln.... mit Rad fahren, Kraftsport, joggen etc. ist nicht.... und das würde halt richtig Kalorien/Fett verbrennen...🤷♀️🤷♀️🤷♀️
06 sie 23 przez użytkownika: Violetta 73
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Das tut mit sehr leid!!! Aber bleib trotzdem dabei. Nicht aufgeben! Es lohnt sich! Und hier hast Du immer Leute die Dich mental unterstützen….
06 sie 23 przez użytkownika: Daniel August
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Das ist das tolle an dieser App. Bin jetzt seit nem knappen Monat dabei und begeistert. Als ehemalige Leistungssportlerin bin ich allerdings schon manchmal neidisch, wenn ich so die sportlichen Erfolge der Anderen sehe. Ich gönne es natürlich jedem. Aber es macht mich wehmütig. Habe schon tolle nette Menschen hier kennengelernt. Es macht wirklich einen Unterschied !!!!😊😊😊
06 sie 23 przez użytkownika: Violetta 73
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06 sie 23 przez użytkownika: Violetta 73
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Historia Wagi Violetta 73
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