Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2023
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 24 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2050 kcal
|
Tłusz: 73,52g | Białk: 180,49g | Węglo: 167,58g.
Śniadanie: Receta del Abuelo Jamón Pierna Corte Pluma, Chef Aceite Maravilla, Huevo, Quilque Queso, Ideal Pan Blanco XL. Lunch: Pancho Villa Burritos y Wraps XL, Llanquihue Salame, Receta del Abuelo Jamón Pierna Corte Pluma, Quilque Queso, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Obiad: Nabisco Club Social, Receta del Abuelo Jamón Pierna Corte Pluma, Quilque Queso, Ideal Pan Blanco XL. Przekąski/Inne: Colun Yoghurt Protein Plus Frutilla Plátano , Mr. Big Mr. Big Zero, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Ronnie Coleman King Whey Protein, Manzana, Soprole Leche Semidescremada, Vivo Barra Protein Mani Caramelo. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jose Pablo Blanco
|