Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2023
|
88,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1152 kcal
|
Tłusz: 58,67g | Białk: 53,06g | Węglo: 106,01g.
Śniadanie: Elle & Vire Beurre, Pain Blanc, Thé Noir, Cora Confiture. Lunch: Daurade, Oeuf Dur, Tomate Cœur de Bœuf. Obiad: Oeuf Mollet, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Delisse Yaourt à la Grecque Nature. Przekąski/Inne: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Alsa Flan Vanille. więcej...
|
|
2272 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 17 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|