Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2023
|
108,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2164 kcal
|
Tłusz: 60,45g | Białk: 163,26g | Węglo: 247,38g.
Śniadanie: Batavo Leite UHT Integral, Probiótica Creatina, Panco Pão Integral, NewNutrition Whey Protein Amendoim. Lunch: Camil Arroz Branco Cozido, Grão-de-Bico Cozido, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Brócolis Cozido, Linguiça de Frango. Obiad: Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Grão-de-Bico Cozido. Przekąski/Inne: Activia Iogurte Ameixa Zero, Burger King Casquinha Recheada, Panco Pão Integral, Danubio Requeijão Cremoso Light. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elton_Alves
|