Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2023
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
801 kcal
|
Tłusz: 22,28g | Białk: 65,04g | Węglo: 85,92g.
Śniadanie: Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Своя Куриная Грудка Запечённая в Тандыре, Картошка Вареная. Obiad: Vitaminos Пастилки Фруктовые, Fish Fabric Скумбрия Атлантическая Слабосолёная, Своя Котлета из Индейки( 180 Бедро, 20 Шпик, 50 Грудка Индейки, 65 Творог 5%, 70 Лук, Желток, Огурец (с Кожурой), Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной Подовый. Przekąski/Inne: Нектарин, Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной Подовый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|