Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2023
|
96,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1963 kcal
|
Tłusz: 72,18g | Białk: 112,36g | Węglo: 218,12g.
Śniadanie: Перекресток Персик, Магнит Банан, Северная Долина Молоко 2,5%, Мельница Торт Хазри, Кофе. Lunch: Кетчуп, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Obiad: Сметана 15%, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Малина, Виноград. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|