Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2015
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2173 kcal
|
Tłusz: 52,41g | Białk: 100,80g | Węglo: 316,09g.
Śniadanie: Pan Blanco, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Lunch: Tortilla de Patatas, Montesinos Lonchas de Queso, Lomo de Cerdo, Pan Blanco. Obiad: Danone Yogur Natural Azucarado, Pan Blanco, Tortilla de Patatas. więcej...
|
|
2265 kcal
|
Ćwiczenie:
Jardinería - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|