Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2023
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1960 kcal
|
Tłusz: 90,92g | Białk: 49,36g | Węglo: 242,68g.
Śniadanie: Коломенское Вафли Десертные, Красный Октябрь Трюфель, Сахар, Северная Долина Молоко 3,2%, Сельдь Соленая, Арбуз. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль, Сахар, Арбуз, Северная Долина Молоко 2,5%, Полет Слоёный Десерт с Изюмом. Obiad: Северная Долина Молоко 2,5%, Сахар, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Сахар, Северная Долина Молоко 2,5%, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Добрый Кола. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|