Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2023
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1621 kcal
|
Tłusz: 49,83g | Białk: 71,45g | Węglo: 228,06g.
Śniadanie: Малина, Голубика, Каждый День Цветочный Мед, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Green Ray Кукуруза, Балтимор Кетчуп Адмирал , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пассим Гречка с Грибами и Луком. Przekąski/Inne: Салат Овощной с Маслом, Беларусь Сыр Бургомистр, Авокадо Авокадо, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Батон, Малина, Перекресток Персик. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 2020alina2005
|