Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2023
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 83,51g | Białk: 65,48g | Węglo: 121,71g.
Śniadanie: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Жареное Яйцо, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Масло Подсолнечное. Lunch: Орехи Кешью, Простоквашино Творожок Малина, Арбуз. Obiad: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Ближние Горки Котлеты Домашние, Зеленый Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
|
2170 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 13 minut, Apple Health - 23 godziny i 47 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|