|
ОГ: 96
ОТ: 72
ОБ: 96
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1254 kcal
|
Tłusz: 45,16g | Białk: 130,49g | Węglo: 83,00g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Bite Напиток Миндальный, Экодейт Протеин Живой из Семечек Тыквы, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: FITKIT Protein Cake Tropical Coconut, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Трески без Кожи. Obiad: Зеленое Яблоко. Przekąski/Inne: Персики, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|