Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Stephie3105
Dziennik
07 sie 23
Dziennik Stephie3105, 07 sie 23
Profil Stephie3105
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
🙄🙄🙄 falsche Richtung…
Neue Woche - neue Disziplin 🙈😅☝🏼
82,6 kg
Do tej pory straciłeś:
5,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
7,6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 07 sierpnia 2023:
1345 kcal
Tłusz: 68,02g | Białk: 117,93g | Węglo: 64,26g.
Śniadanie:
Ja! Latte Macchiato Weniger Süß.
Lunch:
Milram Tomate Basilikum Käse, Milkana Kräuter Leicht mit Allgäuer Milch, Harry Chia Balance.
Obiad:
Patros Miniwürfel, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, REWE Mischsalat, REWE Beste Wahl Reibekäse Light, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft .
Przekąski/Inne:
Ehrmann High Protein Chocolate Mousse.
więcej...
2582 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
23 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
tschakka 🎉
07 sie 23 przez użytkownika:
De Sarah
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Stephie3105
Zobacz Pełną Historię