Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2023
|
43 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1724 kcal
|
Tłusz: 104,88g | Białk: 46,52g | Węglo: 154,39g.
Śniadanie: Banane. Lunch: Dessert Pomme Banane, Findus Croquettes de Poisson Ail et Fines Herbes, Ducros Persillade , Huile d'Olive, Tomates, Blettes. Obiad: Carrefour Sélection Chocolat Noir Caramel Fleur de Sel, Carrefour Sélection Chocolat Noir Saveurs Citron Vert et Citron Gingembre, Magnum Almond, Herbes de Provence , Huile d'Olive, Crespo Olives Noires Dénoyautées, Carrefour Fromage de Brebis, Tomates. więcej...
|
|
1324 kcal
|
Ćwiczenie:
Czytanie - 1 godzina, Stanie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Siedzenie - 2 godziny, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 16 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 44 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ningishzida
|