Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2023
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1148 kcal
|
Tłusz: 33,39g | Białk: 81,01g | Węglo: 129,67g.
Śniadanie: Sant'Anna Acqua Naturale, Net Integratori VB Whey 104 9.8. Lunch: Lavazza Caffè, Dolciando & Dolciando Ghiacciolo , Pere Abate, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Cetriolo (senza Buccia), Zuppa di Lenticchie, Sant'Anna Acqua Naturale, Polpette di Pollo. Obiad: Dolciando & Dolciando Sorbetto alla Pesca, Milbona High Protein Blueberry Milk Product , Nespresso Caffè , Vemondo Tortilla Wraps Beetroot, Ondina Tonno, Pompelmo (Rosa e Rosso), Melone, Just Veg Vegan Spread Herbs, Just Veg Burger Vegetali, Carote, Milbona Skyrella. Przekąski/Inne: Milbona Barretta al Quark Gusto Lampone. więcej...
|
|
5051 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 25 minut, Apple Health - 23 godziny i 35 minut. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|