Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2023
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 41,8 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2215 kcal
|
Tłusz: 79,35g | Białk: 140,58g | Węglo: 253,37g.
Śniadanie: Козельский Творог 5%, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Дыня, ВкусВилл Чиабатта Классическая, Global Village Укроп, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Авокадо, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Блины (07.08.23), Globus Кукуруза, ВкусВилл Фарш Из Индейки (Охлажденный), ВкусВилл Фарш из Телятины по Стандарту. Obiad: Арбуз, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Przekąski/Inne: Пироговый Дворик Пирог с Вишней. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|