Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2023
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 42,7 kg.
Wciąż do stracenia: 21,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2255 kcal
|
Tłusz: 74,79g | Białk: 142,97g | Węglo: 258,41g.
Śniadanie: Раптика Сельдь по-Исландски Черри, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой , Авокадо, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Дыня, ВкусВилл Чиабатта Классическая, Global Village Укроп, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Макфа Пшеничная Мука, Вологодское Яйцо, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Пироговъ Пирог с Рыбой. Obiad: Пироговый Дворик Пирог с Вишней, Дыня, Слива Красная Сушеная, ВкусВилл Клубника Замороженная, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|