Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2023
|
108,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 24,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1539 kcal
|
Tłusz: 94,33g | Białk: 106,47g | Węglo: 82,67g.
Śniadanie: Авокадо, Кофе с Молоком, Кешью. Lunch: Кофе, Салат Овощной с Маслом. Obiad: Кофе, Салат Овощной с Маслом. Przekąski/Inne: Kraina Wedlin Szynka Zawedzana, Кофе, Яблоко. więcej...
|
|
3213 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|