Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2023
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1790 kcal
|
Tłusz: 67,64g | Białk: 79,36g | Węglo: 208,68g.
Śniadanie: High Protein Crema Dessert al Cacao, Cocco Grattugiato Cocco Grattugiato Nonna Pasticciera , More, Esselunga Fette Biscottate Integrali Esselunga, Lebon Biscotto Digestivo le Bon, Perugina Cioccolato 70% Nero. Lunch: Tesco Grana Padano, Galbani Santa Lucia Ricotta la Leggere, Galbusera Biscotto Turco Galbusera, Pomodori, Carote, Perugina Cioccolato 70% Nero, Wasa Wasa Integrali . Przed Obiadem: Gelato alla Frutta, Gelato, Cono Gelato, Lebon Biscotto Digestivo le Bon. Obiad: Tesco Grana Padano, Carne Magra di Manzo Macinata, Pane Bianco, Pomodori. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|