Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2023
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
786 kcal
|
Tłusz: 40,86g | Białk: 51,63g | Węglo: 55,03g.
Śniadanie: Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos , Ovo Mexido. Lunch: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Camil Arroz Branco Cozido, Brócolis Cozido, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Carioca Feijão Cozido, Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor. Przekąski/Inne: Itambé Leite em Pó Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Abacate. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cristiana Sant`Ana
|