Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2015
|
134,9 kg
Do tej pory straciłeś: 44,9 kg.
Wciąż do stracenia: 54,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1974 kcal
|
Tłusz: 43,55g | Białk: 109,58g | Węglo: 284,70g.
Śniadanie: Aldi Milch 1,5%, Gut Ponholz Kochschinken, REWE Bäcker Brötchen , Aldi Geflügel Mortadella. Lunch: Rote Paprika, Zucker, Apfelmus ungesüßt, Sonnenblumenöl, Pellkartoffeln, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Ei, Weißes Mehl. Obiad: Mischbrot, Lauch, Wiesenhof Geflügel Wiener, Karotten, Pellkartoffeln, Sellerie, Zwiebeln. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|