Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2015
|
132,7 kg
Do tej pory straciłeś: 47,1 kg.
Wciąż do stracenia: 52,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1928 kcal
|
Tłusz: 44,16g | Białk: 104,57g | Węglo: 279,15g.
Śniadanie: Apfelmus ungesüßt, Aldi Toastschinken, Alpenmark Käseaufschnitt, Aldi Vollkorntoastbrot, Aldi Buttertoast, Wiesenhof Geflügel Jagdwurst. Lunch: Banane. Obiad: Apfel, Stärke, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Weißer Reis (Langkorn), Aldi Putensteak, Rote Paprika. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|