Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2015
|
131,3 kg
Do tej pory straciłeś: 48,5 kg.
Wciąż do stracenia: 51,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1659 kcal
|
Tłusz: 49,59g | Białk: 123,75g | Węglo: 176,28g.
Śniadanie: Alpenmark Frischkäse Kräuter-Frisch, Mestemacher Eiweißbrot, Leitungswasser, Zwiebeln, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Lunch: Banane, Apfelmus ungesüßt. Obiad: Clementinen, Aldi Weizenbrötchen, Sonnenblumenöl, Ernte Krone Mexikanische Gemüsemischung, Villa Gusto Passierte Tomaten, Karotten, Zwiebeln, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Pellkartoffeln. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|