Dziennik Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs, 08 sty 18

Profil Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2018

69 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 stycznia 2018:

1158 kcal

Tłusz: 56,48g | Białk: 32,54g | Węglo: 134,86g. Śniadanie: Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Роллы Филадельфия. Obiad: Морские Водоросли, Салат из Помидоров и Огурцов. Przekąski/Inne: Смешанные Орехи. więcej...

2724 kcal

Ćwiczenie: Praca - 8 godziny, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 30 minut, Pływanie (Umiarkowane) - 30 minut, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs, 08 sty 18

Skomentuj

Historia Wagi Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs