Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2015
|
129,2 kg
Do tej pory straciłeś: 50,6 kg.
Wciąż do stracenia: 49,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1917 kcal
|
Tłusz: 68,86g | Białk: 141,02g | Węglo: 176,96g.
Śniadanie: Alpenmark Frischkäse, Aldi Dreisaatbrot, Aldi Toastschinken, Ei, Kupfer Nürnberger Stadtwurst, Aldi Dreisaatbrot. Lunch: Milbona Quark Magerstufe, Äpfel, Milbona Quark Magerstufe. Obiad: Kiwi, Äpfel, Aldi Schweine Nackenkotelett, Olivenöl, Pellkartoffeln. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|