Dziennik Batumi, 01 mar 15

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2015
125,7 kg Do tej pory straciłeś: 54,1 kg.    Wciąż do stracenia: 45,7 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 01 marca 2015:
1939 kcal Tłusz: 26,00g | Białk: 154,50g | Węglo: 264,82g.   Śniadanie: Orangen, Be Light Schinkensülze mit Champignons, Philadelphia Balance Sweet Chili, Almare Regenbogen Forellenfilets, REWE Bäcker Brötchen . Lunch: Orangen, Edeka Mandarin-Orangen, Milbona Quark Magerstufe. Obiad: Aldi Toastschinken, Ernte Krone Mexikanische Gemüsemischung, Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Spaghetti Trocken, Olivenöl. więcej...
2956 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 16 godziny. więcej...
Zyskuje 1,4 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Batumi


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.