Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2015
|
126,2 kg
Do tej pory straciłeś: 53,6 kg.
Wciąż do stracenia: 46,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1880 kcal
|
Tłusz: 58,60g | Białk: 139,33g | Węglo: 214,89g.
Śniadanie: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Rettich, Schamel Tafel Meerrettich, Weißkohl, Zwiebeln, Karotten. Lunch: Aldi Vollkorntoastbrot, Presssack. Obiad: Clementinen, Alpenmark Mozzarella Gerieben, Lauch, Pellkartoffeln, Spitzkohl, Karotten, Gut & Günstig Schinkenwürfel. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|