Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2023
|
92,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 27,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1994 kcal
|
Tłusz: 81,41g | Białk: 80,41g | Węglo: 228,36g.
Śniadanie: Amandes, Noix, Graines de Chia Séchées, Aristée Pollen Cru de Cyste Surgelé , Kéfir de Chèvre , Pure Via Sucre de Coco, Chicorée Nature, Café au Lait. Lunch: Germline Graines Germées Alfalfa, Notre Jardin Petits Pois Extra Fins, Oeuf Mollet. Obiad: Quinoa (Cuit), Président Secret de Crème Semi-Épaisse, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Turini Sauce Pesto Rosso, Notre Jardin Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés, Oignons Rouges, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Saupiquet Sardines. Przekąski/Inne: Graines de Chia Séchées, Mûres, Farine de Sarrasin, Biosagesse Sucre de Coco, Flocons d'avoine (40g), Grandeur Nature Skyr au Lait de Brebis , Dardenne Noir 100% Dattes Graines de Courge Sésame Toasté, Marque Repère Banane, Kombucha. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi blackbird77144
|