Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2023
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1552 kcal
|
Tłusz: 72,21g | Białk: 49,41g | Węglo: 187,30g.
Śniadanie: Nozes de Nogueira, Mel, Chá (Infusão), Panquecas de banana. Lunch: Continente Folhado de Salmão e Espinafres, Tomates. Obiad: Pingo Doce Chocolate de Leite, Café Descafeinado, Arroz de Cenoura, Continente Folhado de Salmão e Espinafres, Tomates. Przekąski/Inne: Gelado de Frutas (Gelo). więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|