|
I just arrived in Florida and I am getting myself back on track to keep my paleo diet. My weight is doing good, I lost a pound and I have not been 100% since I have been here.
|
89,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 23,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1939 kcal
|
Tłusz: 70,65g | Białk: 122,11g | Węglo: 219,38g.
Śniadanie: Kiwi Fruit, Hard-Boiled Egg, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Water, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Sun-Maid Natural California Raisins, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Original, American Cheese, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread with Caraway Seeds, Water, Butter. Obiad: Ground Deer Meat, Lettuce, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Butter, Whole Milk. Przekąski/Inne: Whole Milk, Quest Chocolate Brownie Bar, Water, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus - Chocolate, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate. więcej...
|
|
2565 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jane Robbin
|