Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2023
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1720 kcal
|
Tłusz: 55,06g | Białk: 112,35g | Węglo: 186,33g.
Śniadanie: Оливковое Масло, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , Помидоры Черри, Шпинат, Куриная Грудка Отварная, Лаваш Тонкий. Lunch: Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Арбуз, Fazer Хлеб Зерновой, Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Орехи Кешью, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Шпинат, Вареное Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Индейка Отварная. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , ВкусВилл Нектарин Белый, Premier Of Taste Шоколад Темный со Вкусом Мяты. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|