Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2023
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1570 kcal
|
Tłusz: 52,00g | Białk: 59,96g | Węglo: 177,76g.
Śniadanie: Milbona High Protein Blueberry Milk Product , Mirtilli, Maribel Sciroppo di Datteri, Vitasia Pink Guava Drink, Self Omninutrition Protein Pancake, Nespresso Caffè . Lunch: Sant'Anna Acqua Naturale, Pere Abate, Dolciando & Dolciando Ghiacciolo , Dole Banana, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Sugo di Pomodoro, Grissini Semplici, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Pomodori Ciliegini. Obiad: Gelato alla Frutta, Pollo (Impanati e Fritti), Forst Birra, Conad Spiedini di Suino con Salsiccia e Peperoni , Polenta. Przekąski/Inne: Nespresso Caffè , Milbona High Protein Strawberry Milk Product . więcej...
|
|
4873 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 15 minut, Apple Health - 23 godziny i 45 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|