Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2023
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1904 kcal
|
Tłusz: 45,49g | Białk: 181,52g | Węglo: 184,98g.
Śniadanie: Salutem Tortitas de Milho, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Danone Yopro 25G Proteína Coconut. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Melancia, Sopa de Legumes sem Batata. Obiad: Ananás, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Continente Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido), Sopa de Legumes. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|