Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2023
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1277 kcal
|
Tłusz: 72,71g | Białk: 82,46g | Węglo: 82,14g.
Śniadanie: Abobrinha Italiana, Banana, Relva Verde Uva Passa Preta, Ovo, Sadia Mussarela, Pilão Café, Tomates Cereja, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Holy Nuts Farinha de Amêndoas . Lunch: Cacau Show Tablete Chocolate 70%, Pilão Café, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Italiana, Sadia Mussarela, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Quiabo Cozido, Homus, Friboi Fraldinha Assada. Obiad: Tâmara, Morangos, Bacon, Abobrinha Italiana, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Przekąski/Inne: Pasta de Amendoim, Nestlé Creme de Leite, Morangos, Banana, Relva Verde Uva Passa Preta, Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Ovo, Coco Seco, Oba Castanha de Caju . więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ana Cris Rojas
|