Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2023
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1498 kcal
|
Tłusz: 60,78g | Białk: 58,43g | Węglo: 174,27g.
Śniadanie: Kerupuk Makanan Ringan, ABC Kecap Manis, Hati Ayam, bubur ayam. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. Obiad: ABC Saus Sambal , Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus. Przekąski/Inne: UHA Milk Candy, Oishi Pillows Rasa Ubi, Siantar Top Go! Potato, Roma Malkist Crackers (2), Roma Malkist Belgian Chocolate. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|