Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2023
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 30,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1322 kcal
|
Tłusz: 68,27g | Białk: 50,56g | Węglo: 125,51g.
Śniadanie: Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Grow Food Шарлотка с Грушей и Миндалём, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Баклажан Баклажан, Магнит Соль Адыгейская, Яйцо Куриное, Гарнец Ламинария Сушеная Пищевая, Болгарский Перец. Obiad: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Магнит Соль Адыгейская, Окрошка, Болгарский Перец, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Przekąski/Inne: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|