Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2023
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1784 kcal
|
Tłusz: 50,22g | Białk: 65,47g | Węglo: 268,09g.
Śniadanie: McDonald's Cappuccino, Plasmon Biscotto (1), Eridania Zucchero Semolato Bianco, Santa Lucia Ricottina Light. Lunch: Caffè Zuccherato, Pan di Pera M. Obiad: Grana Padano Grana Padano, Philadelphia Balance, Zucchine, Salmone Fresco, Barilla Fusilli. Przekąski/Inne: Anguria, Milka Cioccolato Bianco, Pane Bianco, Hero Marmellata Light Lamponi , Fette Biscottate M, Amica Chips La Classica. więcej...
|
|
1940 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Piccola Stella21
|