Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2023
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2683 kcal
|
Tłusz: 110,36g | Białk: 143,36g | Węglo: 280,36g.
Śniadanie: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Nestle Nuts Crunch, Санта Бремор Икра с Креветкой, Ржаной Край Заварной, Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Замороженная Вишня. Lunch: Konti Mone Трюфель с Мятой, Nestle Nuts Crunch, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Помидоры, Первая Свежесть Шарики Куриные, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой). Obiad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Перекресток Огурцы Малосольные. Przekąski/Inne: Bounty Bounty , МарС Марс, Konti Mone Трюфель с Мятой, Nestle Nuts Crunch. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|