Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2023
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1734 kcal
|
Tłusz: 58,06g | Białk: 134,50g | Węglo: 173,00g.
Śniadanie: ORIGINAL PB FIT PEANUT BUTTER POWDER, Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla. Lunch: Healthy Life White Bread, Sargento Reduced Fat Pepper Jack Cheese, Food Lion Deli Thin Uncurled Ham (Honey Smoked). Obiad: Bacon Grease , Great Value Real Bacon Bits, Blue Bonnet Butter, Great Value Fat Free Milk with Vitamin A & D, Trader Joe's Gold Potatoes, Happy Harvest French Style Green Beans, Heinz Tomato Ketchup, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Publix 2% Milk Reduced Fat American Process Cheese Singles, Healthy Life White Bread, Food Lion Fully Cooked Shrimp MEDIUM, Member's Mark Ground Beef. Przekąski/Inne: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Hostess Twinkies Golden Sponge Cake with Creamy Filling. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|