Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2023
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1347 kcal
|
Tłusz: 41,89g | Białk: 63,14g | Węglo: 186,96g.
Śniadanie: Quaker Avena Instantánea, Colun Leche Descremada en Polvo. Obiad: Palta, Hellmann's Mayonesa Light, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hellmann's Mayonesa, Cebollas, Pimiento Rojo, Zanahoria Cocida, Jumbo Pan Molde Wholegrain. Przekąski/Inne: Naranjas, Quaker Avena Instantánea, Colun Leche Descremada en Polvo, En Linea Mermelada, Repollo Morado, Repollo Verde, Dole Apio Medialuna, Minuto Verde Choclo Grano, Wasil Primavera de Verduras, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Patatas Cocidas, Zapallo Hervido, Acelga Cocida, Cebolla Picada, Huevo Frito, Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón, Aceite de Oliva, Plátano, Kiwi. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi naty.natalia
|