Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2023
|
96,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1457 kcal
|
Tłusz: 44,72g | Białk: 107,04g | Węglo: 162,91g.
Śniadanie: Sat-Isabgol Psyllium Husk, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Lunch: Smoked Mackerel, Apple, Tomatoes, Cucumber (with Peel) . Obiad: Banana, Steel Power Protein Shake. Przekąski/Inne: Fondant, Cantaloupe Melons , Cuca Crackers, Cheddar Cheese . więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|